عن هذه السلعة تُقلل من التوتر: وفقًا لدراسات صغيرة شملت 43 امرأة، أظهرت أقراص جذور الماكا انخفاضًا في التوتر عند تناولها لمدة ستة أسابيع. وفقًا لدراسة أخرى، أظهر الأشخاص الذين تناولوا أقراص جذور الماكا لمدة 12 أسبوعًا تحسنًا في الحالة المزاجية وانخفاضًا في التعب تُحسن صحة العظام: تقلل جذور الماكا من الألم والتصلب ويحسن الوظيفة الجسدية. في دراسة أخرى، أظهرت الماكا فعاليتها في زيادة كثافة العظام ومنع فقدان العظام بسبب انخفاض مستويات الاستروجين. زيادة الطاقة: يزيد مسحوق الماكا من مستويات الطاقة والقدرة على التحمل أداء التمرين: أظهرت الدراسات التجريبية الأولية أن تناول الماكا يعزز طاقتك وأدائك في أي رياضة تشارك فيها تقليل التعب: يمكن تقليل التعب بتناول أقراص الماكا